Hoy haremos una receta muy sencilla: un sándwich sin gluten que le encantará a toda tu familia. Rellénalo con ingredientes orgánicos saludables y sírvelo con frutas, verduras y, si lo deseas, con camotes fritos. ¡Voila! Tienes una comida saludable y equilibrada. ¡Buen provecho!
Ingredientes
- Queso feta (1 rebanada)
- Brotes de alfalfa orgánica (al gusto)
- Pavo orgánico Asado (2 lonchas)
- 1 tomate (cortar en trozos pequeños)
- Aceitunas
- Zarzamora (se puede usar arándanos también)
- Pan sin gluten (2 rebanadas)
- 1/2 aguacate
- Mostaza al gusto
- Aceite de oliva
- Pimienta
Preparación
- Tostar dos piezas del pan sin gluten. Untar mostaza y / o mayonesa en ambas tostadas.
- Coloque encima de una de las tostadas: pavo, brotes de alfalfa y tomate. Rocíe un poco de aceite de oliva por encima.
- Coloque sobre la otra tostada las rodajas de aguacate, las aceitunas, el queso feta desmenuzadas y tomate. Condimente con sal, pimienta y un poco de aceite de oliva.
- Sírvelo con frutas (zarzamoras) y verduras (espárragos y / o brócoli)
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